IPPON Träningsprogram

JKA Karate Barn

Inskrivning - Måndag 25/2 19.00, Norrehed Dojo

Traditionell karate för barn mellan åldrarna 8-12 år.

Krav - Barfota

Klädsel - Till en början rörlig, vid senare skede behövs en karate Gi som kan införskaffas genom klubben.

Tid - Onsdagar 17.30 - 18.15

JKA Karate Vuxna

Inskrivning - Måndag 25/2 19.00, Norrehed Dojo

Traditionell karate för vuxna.

Krav - Barfota

Klädsel - Till en början rörlig, vid senare skede behövs en karate Gi som kan införskaffas genom klubben.

Tid - Måndag & Onsdag 19.15 - 20.30

Självförsvar Kvinnor

Inskrivning - Måndag 25/2 19.00, Norrehed Dojo

Undervisningen ger dig kunskaper inom självförsvar, genom sparkar
och slag på mitsar samt grepp etc.

Krav - Barfota, 18+ år

Klädsel - Rörlig

Tid - Tisdagar 18.30 - 19.30

Akuma Pass

Inskrivning - Måndag 25/2 19.00, Norrehed Dojo

Ett högintensivt fys pass med musik som aktiverar hela kroppen och utförs
på mitsar med både slag och sparkar. Ingen erfarenhet krävs.

Krav - Barfota

Klädsel - Rörlig

Tid - Tisdagar 19.30 - 20.30